◎前言：
我的文章可能更新不太穩定但我會一直和大家分享下去，看過我以前文章的應該知道戒色時間並不長，目前剛剛220天左右，如果從長遠眼光來看可以說才剛剛起步，所以希望大家多說些鞭策我的話，文章如果有不足的地方還請大家多多指正，希望我的文章可以幫助到大家。
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看了上面這段視頻第一個給我們感受的就是主人公有熱愛的心。他和這裡的每個人都不一樣，其他人都想怎麼考高分然後找好工作、買好房好車。有些戒友天真的認為只要我每天堅持學習戒色文章就一定可以徹底戒掉這就好像我每天按時完成作業考試就一定會及格一樣。現在你問問自己的內心深處，你每天學習戒色文章是以什麼心態來學習的？若想徹底戒除手淫惡習必須要具備以下心態：
 
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◎前言：這季前言我想先和大家說明兩個問題。
1、我為什麼寫經驗貼？
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◎前言
前一段時間寫了3篇文章都被吧主加精了這給了我莫大的鼓勵，也有一些吧友留言說我的文章幫助到了他，這對我來說又是一股莫大的鼓勵。於是我決定把自己的經驗一直寫下去，於是就出季了。這個決定有點衝動但我毅然決然的行動起來。說實話如果按季寫文章，我心理確實有一些壓力，如果文章中有不足之處或者不成熟的地方還請大家多多包涵更要批評指正，畢竟我來戒色吧才剛剛近10個月。
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今天寫這篇文章我沒有打草稿，也沒有什麼思路，可以說是即興的寫這麼篇文章，大家做個交流，抒發一下自己的看法。
 
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一、首先分享蔡禮旭老師《幸福人生講座》裡面的一段話
這是一個美國現實的青少年的心理調查報告。在拜訪的八千多個人當中，有百分之七十一的學生作過弊，百分之六十八的學生跟人家打過架，百分之三十五的學生曾經在商場裡面偷過東西。而這個心理訪問最後一題提到「您覺得您的思想高尚嗎？道德高尚嗎？」這是最後一個題目。而所有八千多個受訪的中學生的回答，有百分之九十六的人說我的道德很高尚。不知道諸位朋友有沒有聽清楚，百分之七十一的學生作過弊，百分之六十八的學生打過架，百分之三十五的學生偷過東西，但是卻有百分之九十六的學生覺得他品德高尚，諸位朋友，他依的是誰的標準？自己的。
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前些天我回帖時，和一位戒友簡單聊了兩句。有一句話讓我印象深刻，他說：“或許我們的目的不一樣，我來這裡只是為了恢復性功能”，之後我推薦他看《戒為良藥》第2季文章並告訴他這樣的想法注定失敗。
 
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2015年11月6日，農曆九月二十五，我和女朋友領取了結婚證，相戀一年之後成為夫妻，也即將擁有我們自己的小窩，感覺挺幸福的。經歷了上次感情和身體的雙重打擊，漸漸開始突破命運的魔爪，生活慢慢走上正軌，這一切來的太曲折太辛苦。從人間到地獄，瞬間即可，可從地獄往人間爬，那種徬徨與掙扎只有經歷過的人才知道。兩年前走路都費勁的人能走到今天，也算命運待我不薄。兩年間一直守候在戒色吧，戒擼吧，如果兩年前沒有遇到戒色吧，我只會有兩種結果：第一種已經不在人世了，第二種百病纏身，每天拖著疲憊的身軀，苟延殘喘，行屍走肉的分分秒秒活在痛苦之中。感恩戒色吧，戒擼吧！感恩飛翔，感恩隕落星辰，感恩戒色前輩的指引，感恩各位戒色戰友的鼓勵和陪伴。
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八七年曾經陽光燦爛的小伙子手淫十五年，形神俱滅。從2014年1月20日開始到現在，戒色兩年半了，回頭看看戒色前苦苦掙扎，分分秒秒活在痛苦之中的自己，此刻真的太幸福太美好了！兩年半中不但收穫了好身體，還找到了愛情，擁有和睦的家庭，更重要的是懂得對生命無常的珍惜。今天就詳細談談這兩年裡的變化，從身體，心理，生活，事業四個方面進行講解。這個變化會很鼓舞戒色中的兄弟，但一路走來確實好艱難，尤其前期症狀肆虐的時候，很多次感覺難以堅持下去，後面就會越來越順。所以年輕的小伙子們，不管現在有多少症狀，不管多麼痛苦，多麼痛不欲生，去醫院檢查沒什麼大病，就安心戒色養生，堅持下去定能重回美好人生。
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第一次真正接觸到戒色是在2015年暑假，因為你突然說要跟我分手，在我的追問下，你告訴我，你的身體不好，要戒色，毫無疑問，我們因為這個大吵了一架，不過最終，並沒有走到分手的那一步，你推薦我去戒色吧看看，希望我能更多的了解一下你的痛苦。
 
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一、作用力（惡因）
從小學6年級，就在同學家裡看了黃片，沒想到上了初中，又在初中同學家看了黃片，真是感召啊，也就跟著同學學會了手淫，便一發不可收拾，基本上每週都要手淫2，3次，身體也就虛胖起來，上了大學後，更是變本加厲，竟然喜歡暴露癖，在圖書館裡手淫，在教室走廊裡，對著教室裡的女生手淫，把精液射到房東的菜裡，晾曬的內衣上，在女廁所手淫，偷窺，意淫更是無時無刻，基本上已經著魔了，一閒下來就看片，猥褻婦女，我的表妹，真是禽獸不如，無惡不作，現在回想起來真是理解萬惡淫為首。
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一、簡訴過往
接近十年斷斷續續的手淫史，從小就對女性感興趣，犯戒過程和其它症狀不說了貼吧有的我幾乎也有，主要是有些白髮和輕微脫髮，耳聽力不好，反應力記憶力都不夠好，有社恐不愛交流。在沒遇到戒色吧前僅僅靠自己盲目的戒很難熬，記得慾望強到僅僅看“色”等文字都能想到不健康內容，晚上常做不健康夢或惡夢，失眠…，有時帶著情緒問題煩躁到頭碰牆……
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